Tuesday, October 25, 2016

Susah Buang Air Besar ? Ini Solusinya !!!

- 0 komentar
Susah BAB ?

Gejala susah buang air besar atau dikenal dalam dunia medis dengan nama Sembelit merupakan gejala sistem pencernaan dimana seseorang mengalami pengerasan feses/tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk mengeluarkannya atau mengalami nyeri yang luar biasa saat mengeluarkannya. Penderita sembelit biasanya hanya mengeluarkan tinja/feses 1-2 kali dalam 1 minggu atau membutuhkan waktu yang lama untuk mengeluarkan tinja/feses-nya. Penyebab sembelit ini bermacam-macam tergantung penderita, kebanyakan penderita sembelit disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi sendiri. Nah, untuk lebih jelasnya silahkan simak solusi untuk melancarkan Buang Air Besar berikut :


1. Perbanyak Makan Makanan Berserat

Solusi pertama adalah perbanyak makan makanan berserat seperti sayuran dan buah-buahan. Hal tersebut dapat melancarkan BAB karena sayuran dan buah-buahan mengandung serat yang tinggi yang dapat mengontrol kadar air di dalam usus sehingga feses menjadi lunak dan mudah untuk dikeluarkan. 


2. Buang Air Besar dengan teratur

Solusi yang kedua adalah buang air besar dengan teratur. Saat anda ingin buang air besar segera lakukan secepatnya jangan ditunda-tunda agar feses dalam usus tidak bertumpuk dan mengeras. Hal tersebut dapat menyebabkan sembelit karena feses tertahan dan mengeras di dalam usus.

3. Perbanyak konsumsi Air Putih

Solusi yang ketiga adalah perbanyak konsumsi air. Hal ini jelas dapat melancarkan BAB karena air dapat melunakkan feses sehingga mudah untuk dikeluarkan. Setidaknya dalam 1 hari minumlah air 2-4 gelas lebih banyak dari sebelumnya. Hindari minuman lain seperti kopi yang mengandung kafein karena kafein dapat menyebabkan feses mengeras dan susah untuk dikeluarkan



4. Olahraga secukupnya

Solusi keempat adalah Olahraga secukupnya. Aktivitas fisik juga diperlukan untuk melancarkan BAB karena dengan beraktivitas lebih usus juga bekerja dengan aktif memproses makanan yang telah kita cerna. Dengan berolahraga zat-zat beracun dalam makanan juga dapat dikeluarkan melalui keringat.


5. Stop Obat-Obatan tertentu

Solusi kelima adalah Stop Obat-obatan tertentu. Obat-obatan tertentu dapat mengurangi kerja usus dalam memproses makanan sehingga kerja usus tidak maksimal. Obat-obatan yang dimaksud adalah obat-obatan yang memiliki efek samping. 


Demikian solusi untuk melancarkan Buang Air Besar. Semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian.
Terima Kasih :D


[Continue reading...]

Thursday, October 13, 2016

Penerapan gelombang elektromagnetik dalam kehidupan sehari-hari

- 0 komentar

Radio 

Radio energi adalah bentuk level energi elektromagnetik terendah, dengan kisaran panjang gelombang dari ribuan kilometer sampai kurang dari satu meter. Penggunaan paling banyak adalah komunikasi, untuk meneliti luar angkasa dan sistem radar. Radar berguna untuk mempelajari pola cuaca, badai, membuat peta 3D permukaan bumi, mengukur curah hujan, pergerakan es di daerah kutub dan memonitor lingkungan. Panjang gelombang radar berkisar antara 0.8 – 100 cm.

Microwave 

Panjang gelombang radiasi microwave berkisar antara 0.3 – 300 cm. Penggunaannya terutama dalam bidang komunikasi dan pengiriman informasi melalui ruang terbuka, memasak, dan sistem PJ aktif. Pada sistem PJ aktif, pulsa microwave ditembakkan kepada sebuah target dan refleksinya diukur untuk mempelajari karakteristik target. Sebagai contoh aplikasi adalah Tropical Rainfall Measuring Mission’s (TRMM) Microwave Imager (TMI), yang mengukur radiasi microwave yang dipancarkan dari Spektrum elektromagnetik Energi elektromagnetik atmosfer bumi untuk mengukur penguapan, kandungan air di awan dan intensitas hujan.

Infrared 

Kondisi-kondisi kesehatan dapat didiagnosis dengan menyelidiki pancaran inframerah dari tubuh. Foto inframerah khusus disebut termogram digunakan untuk mendeteksi masalah sirkulasi darah, radang sendi dan kanker. Radiasi inframerah dapat juga digunakan dalam alarm pencuri. Seorang pencuri tanpa sepengetahuannya akan menghalangi sinar dan menyembunyikan alarm. Remote control berkomunikasi dengan TV melalui radiasi sinar inframerah yang dihasilkan oleh LED ( Light Emiting Diode ) yang terdapat dalam unit, sehingga kita dapat menyalakan TV dari jarak jauh dengan menggunakan remote control.

Ultraviolet

Sinar UV diperlukan dalam asimilasi tumbuhan dan dapat membunuh kuman-kuman penyakit kulit.

Sinar X 

Sinar X ini biasa digunakan dalam bidang kedokteran untuk memotret kedudukan tulang dalam badan terutama untuk menentukan tulang yang patah. Akan tetapi penggunaan sinar X harus hati-hati sebab jaringan sel-sel manusia dapat rusak akibat penggunaan sinar X yang terlalu lama.
[Continue reading...]
 
Copyright © . READ THIS ! ! ! - Posts · Comments
Theme Template by BTDesigner · Powered by Blogger